La razón por la que muchos dejan de comer verduras nutritivas y regresan a la carne es porque no saben cómo mantenerse vegano.
Es por eso que usted debe leer «Vegan for Life» (Vegano por Vida), un impresionante nuevo libro, escrito en inglés, por los dietistas Jack Norris y Ginny Messina.
Este libro le ayudará a:
Mejorar su salud
Rebatir las opiniones cuando alguien ponga en duda que comer vegano significa no ingerir proteínas
Mantener una alimentación vegana para todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez, el embarazo y la lactancia.
Alimentarse sano cuando padece de diabetes o enfermedades del corazón.
En «Vegan for Life», Norris y Messina presentan los hechos científicos y dejan que estos hablen por sí solos.
Este libro:
Es una guía de sentido común para una dieta saludable y variada basada en vegetales.
Ofrece una manera fácil de comer una dieta vegana diaria saludable.
Subraya que comer vegano es sano y viable para todos.
Las razones éticas para comer vegano se describen en la parte posterior del libro. Los lectores que no están familiarizados con estos temas pueden leer sobre toda la crueldad que una dieta vegana evita.
Si usted es vegetariano o vegano, le recomiendo obtener y leer «Vegan for Life» un libro que le mostrará que ser vegano es más fácil de lo que puede pensar, y definitivamente es más saludable.
¡Hola! Soy un consultor de podcasting y marketing digital, apasionado con la alimentación basada en plantas. En el 2007, dejé de consumir carne y comencé el blog "Mi cocina vegetariana". Investigo los últimos avances en nutrición, experimento nuevas recetas y comparto lo que aprendo. He visitado más de 80 países y disfrutado su comida vegana.
Descubrir nuevos sabores, y probarlos en mi cocina, me ha convencido de que la comida saludable puede ser deliciosa. Quiero ayudarte a descubrir lo bueno que puede ser comer sano y sabroso.
