Ensalada de quinoa California
| |

Ensalada de quinoa California

Una receta saludable, fácil de hacer y nutritiva con mango, pimientos, edamame, coco, pasas y aderezo balsámico.

Preparación: 10 minutos
Cocinar: 10 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Sirve: 4

Ingredientes

  • 1 taza de quinoa
  • 1/4 de taza de vinagre balsámico
  • Ralladura de 2 limas
  • 1 mango, pelado y cortado en dados
  • 1 pimiento rojo, cortado en dados
  • 1/2 taza de cáscaras de edamame
  • 1/3 taza de cebolla roja
  • 1/4 de taza hojuelas de coco sin azúcar
  • 1/4 taza rodajas de almendras
  • 1/4 taza de pasas
  • 2 cucharadas de hojas de cilantro fresco picado

Instrucciones

  1. Ponga a cocinar la quinoa en una olla grande con dos tazas de agua, siguiendo las instrucciones del paquete; luego déjela a un lado.
  2. En un tazón pequeño, bata el vinagre balsámico y la ralladura de limón; luego déjelos a un lado
  3. En un tazón grande, combine la quinoa, el mango, el pimiento, el edamame, la cebolla roja, los copos de coco, las almendras, las pasas y el cilantro. Vierta la mezcla del vinagre balsámico encima de la ensalada y revuelva suavemente para combinar.
  4. Sirva de inmediato.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *