Mejor que la Viagra

Más del 80% de todos los hombres sufren de disfunción eréctil y problemas de flacidez.

Investigaciones realizadas en Londres y EE UU sugieren que una dieta pobre en nutrientes es un factor importante para que el hombre moderno dependa de drogas para la impotencia tales como la Viagra, el Cialis y Levitra.  Sin embargo una dieta de productos naturales puede ayudar en esta situación.

Mejor nutrición

Un portavoz de la organización «Nutritionists Foods for Life» de Londres  (Alimentos Nutritivos para la Vida) dijo: «Hemos tenido gran éxito en nuestra clínica de fertilidad de Harley Street, cambiando la proporción en los alimentos; de carne de animales a  plantas con alto contenido de proteínas, grasas vegetales y anti-oxidantes. Así hemos logrado aumentar la fertilidad de las personas.  Nunca hemos tenido un cliente masculino que necesite Viagra, después que le hemos ayudado a a bajar su peso, y a mejorar su capacidad reproductiva, mediante una estrategia de una dieta personalizada basada en plantas y una estrategia óptima de nutrición. «

El Dr. Longcope de la «University of Massachusetts Medical School» (Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts ) y sus colegas examinaron los niveles de globulina en 1,552 hombres de edades comprendidas entre los 40 y 70 años.

«The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism» (La publicación de Endocrinología Clínica y Metabolismo) informó  que los niveles de ingesta de fibra son importantes contribuyentes a los niveles de hormonas sexuales, así como también  la edad y la masa corporal. La carne, a diferencia de las plantas con alta proteína vegetal, tales como los frutos secos, la quinoa y el tofu, carece de fibra soluble.

El Dr. Michael T. Murray, ND, y Joseph Pizzorno, ND, en la segunda edición revisada de su «Enciclopedia de Medicina », explican que: «La impotencia, en la mayoría de los casos, se refiere a casos de disfunción eréctil. Este término se diferencia de la pérdida del libido, la eyaculación precoz, o la incapacidad de alcanzar el orgasmo. Sus investigaciones estiman que de 10 a 20 millones de hombres  en EE UU sufren de disfunción eréctil, afectando a más del 25 por ciento de los hombres mayores de 50 años.

Dieta natural, mejora la impotencia

Un cambio en la dieta y la nutrición es esencial para mejorar la disfunción eréctil. Murray y Pizzorno asesoran comer una dieta rica en alimentos saludables, en particular, las verduras, frutas, los granos enteros y las legumbres. Además, la proteína adecuada, con alta calidad y bajo contenido de grasas, son una necesidad. Los nutrientes esenciales son el zinc, los ácidos grasos esenciales, la vitamina A, vitamina B-6 y la vitamina E.

Causas comunes de la impotencia / disfunción eréctil

Las causas que deben abordarse antes de entrar en opciones de tratamiento  incluyen: la enfermedad vascular (aterosclerosis de las arterias del pene), los efectos secundarios de algunos medicamentos prescritos a largo plazo, el consumo de alcohol y / o el uso del tabaco, con una variedad de trastornos endocrinos y hormonales, así como la diabetes y las enfermedades o traumas a los órganos sexuales masculinos.

Las hierbas al rescate

Por otra parte, varios extractos de hierbas puras, los alimentos, las especias,  están disponibles para hombres y mujeres que quieren mejorar su potencia sexual de una manera natural.

Cheri Annette Wagner, una médico herborista en el equipo del «Wellness Center» en Rochester, Nueva York, que también es miembro del «Instituto Nacional de Medicina Herbolaria», dice que «hay maneras naturales para aumentar el deseo y la excitación.» En particular, el Ginseng (Panax ginseng), el Gota kola, el Saw Palmetto (Serenoa repens). Todos, en la mayoría de los casos, son capaz de ayudar a aumentar el flujo de sangre a los órganos sexuales, .

«Esos  extractos puros de hierbas no son adictivos, ni tóxicos, cuando se utilizan con la dosis adecuada, tal como se indica en sus etiquetas» dice Wagner.

«Los alimentos como las granadas y los higos también son muy buenos para mejorar el  libido.»

Otras especias y alimentos que se presentan para ayudar a desbloquear el deseo sexual son la nuez moscada, el azafrán, el perejil, la vainilla, el aguacate, el aceite de zanahoria y el apio (cellery) , dice María Ferrill, una profesora asociada en la «Escuela de Farmacia y Ciencias de la Salud de la Universidad del Pacífico» en Stockton, California

«La mayoría de la disfunción sexual es causada por una acumulación de toxinas; añadir Viagra es un poco como verter aceite en el fuego», advierte Larry Clapp de Santa Mónica, California, autor del libro «Próstata saludable en 90 días, sin drogas o cirugía». Clapp también aconseja, para ambos sexos, una dieta rica en alimentos naturales y hortalizas, con poca grasa y azúcar refinado, para ayudar a promover la función sexual natural.

Otras hierbas que pueden ser útiles, además de los antes mencionadas incluyen: la Muira puama también conocida como marapuama, potencia madera,  o liriosma. Este es un arbusto que crece en el norte y el noreste de Brasil. Las flores blancas tienen un olor a jazmín y son aromáticas. También el extracto de Ginkgo (Ginkgo biloba) y sorprendentemente, una hierba asociada con la salud de la mujer, la chasteberry (Vitex agnus castus) también conocida como Sauzgatillo, Pimienta de los monjes, Agnocasto, Añocasto, Saucegatillo, Ajerobo, Hierba de la suerte, Incienso japonés, Malagueta, Pimentera falsa, Pimentera loca, Pimentera silvestre, Pimienta de Guinea, Pimentillo, Pimiento de fraile, Pimiento loco, Pimiento montano y Pimiento silvestre. La chasteberry  es nativa del Mediterráneo. Es un arbusto perenne con hojas de palma en forma de pequeñas flores púrpuras. Toda la planta es muy aromática.

La planta de Chasteberry tiene fama de reducir el deseo sexual de los hombres y ayuda a las mujeres con desequilibrios hormonales. Estimula la liberación de hormonas, que ayudan a estimular la producción de progesterona.

James A. Duke, Ph.D., en su libro, «La Farmacia Verde», añade un poco más de hierbas / especias a esta lista: el anís (Pimpinella anisum), el cardamomo (Elettaria cardamomum), la canela (Cinnamomum, varias especies), el jengibre (Zingiber officinale), la avena (Avena sativa); el quebracho (Aspidosperma quebracho blanco); wolfberry (Lycium chino); Ashwaghanda (Withania somnifera); malva (Sida cordifolia), guaraná (Paullinia cupana) y una variedad de aceites esenciales, incluyendo Clary Sage y el de Jazmín.

odas estas son formas naturales de mejorar su situación sexual sin el riesgo de efectos secundarios. En muchas tiendas naturales venden complementos en pastillas que traen estos componentes.