La vitamina D le ayuda a bajar de peso
El consumo de vitamina D puede ayudarle a bajar de peso.
Bajar de peso
Comience su dieta conociendo lo que come
Comience su cambio en la dieta para bajar peso alimentandose mejor y conociendo más sobre lo que come.
Harvard identifica 10 alimentos que impulsan aumentar o perder peso
Un artículo publicado en The New England Journal of Medicine por un equipo de investigadores de Harvard encontró que comer menos azúcares y granos refinados y menos alimentos procesados ?- es probablemente más importante a largo plazo para la salud – que controlar el total de calorías o la ingesta de grasa u otros indicadores nutricionales.