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Tofu marinado

Muchas personas tiene problemas para preparar el Tofu. Algunos no logran crear platos sabrosos porque desconocen el secretro. El Tofu es una esponja que recoje todos los sabores.

Muchas personas tiene problemas para preparar el Tofu. Algunos no logran crear platos sabrosos porque desconocen el secretro. El Tofu es una esponja que recoje todos los sabores. Por eso, además de sacarle todo el agua (con toallas y algún objeto pesado arriba). Luego es necesario marinarlo. Esta receta le ayudará a preparar un Tofu sabroso.

Ingredientes para la salsa

  • 1 bloque de tofu
  • Jengibre fresco (unos 5 centimetros aproximadamente)
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cebolletas finas
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • El zumo de 1 limón
  • 2 cucharadas de aceite de girasol
  • Sal y pimienta

Ingredientes para presentarlo

  • 2 hojas de lechuga tiernas
  • 2 cucharas de brotes de alfalfa
  • 6 tomates cherry
  • 6 rabanitos

Preparación

  1. Cortar el tofu en trozos de alrededor de un centímetro. Colocarlos sobre una fuente plana.
  2. Rallar el jengibre y los ajos.
  3. Retirar la capa externa de las cebolletas y lavarlas.
  4. Cortar y picar unos 3 cm de la parte blanca de ambas.
  5. Mezclar el zumo de limón, los ajos, el jengibre, la cebolleta picada y la salsa de soja.
  6. Cubrir el tofu con la mezcla y dejar macerar 30 minutos en el frigorífico.
  7. Calentar la plancha (o una sartén) con un poco de aceite de girasol; cuando esté bien caliente incorporar el tofu y un poco del jugo de la maceración. Retirar el tofu cuando esté doradito (un par de minutos por cada lado).
  8. Servir acompañado de unas hojas de lechuga, la alfalfa, los tomatitos, los tabanitos y el resto de las cebolletas cortadas en finas tiras.
  9. Aliñarlo todo con aceite de girasol, sal y pimienta.

Enviado por María Torresales

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4 Comments

  1. Hola!
    !Que interesante todo lo que estoy leyendo! Decididamente voy a intentar con esta receta.
    Yo lo probé marinndolo con salsa de soja, aceto, orégano, pimentón, sal y pimienta; luego lo doré en aceite de oliva. Sería la versión mediterránea de tu preparación.
    Muchas gracias!
    Saludos.
    (vegetariana hace un mes y medio)

  2. Que bueno Lilly me parece bien está salsa. Se me ocurre abrir una sección de salsa para marinar Tofu. Gracias por escribir.

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